中醫(yī)診療:六個方法緩解鼻塞
每當冬天來臨,總是會因為寒冷、過敏等原因,開始鼻塞流鼻涕。求本中藥養(yǎng)生專家教你有效緩解鼻塞六種方法。
1.熱壓
在臉上敷一塊熱毛巾,手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血。
2.使用加濕器
微量的濕氣能緩解鼻部不適,室內(nèi)空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是,加濕器要定期清洗,避免細菌滋生。
3.熱蒸晻桉葉油
在煮沸的熱水中,滴幾滴桉葉油,然后把鼻子靠近容器,呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽,也能有效緩解鼻塞。
4.用生理鹽水滴鼻
可緩解鼻子的炎癥反應,減輕鼻塞。而且,生理鹽水不含藥物,妊娠期女性也能用。
5.沖洗鼻腔
目前市場上有各種洗鼻裝置,能沖刷鼻竇,緩解鼻塞。
6.服用抗過敏藥
過敏性鼻炎患者遵醫(yī)囑服用抗過敏藥,也能緩解鼻塞。這類藥物會引起嗜睡,要避免駕車。
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